【抜け毛 女性 10代】

10代女性の抜け毛対策

薄毛や抜け毛に悩む女性が増えていますが、このような悩みを持つのは、なにも50代以上の女性だけに限られた減少ではなく、10代の若い女性にも増えていると言われています。抜け毛は中高年の男性に多く、若い女性には全く関係ないものと思う人は多いですが、ちょっとしたきっかけや原因があれば、10代の若い女性にも抜け毛や薄毛になる可能性は十分にあります。

若い女性が抜け毛になることを若年性脱毛症と呼び、中高年者の抜け毛とはまた違い、頭皮の老化現象とは違います。若年性脱毛症は、毛周期 (髪の生え換わりのサイクル) がなんらかの原因により、正常に機能しないために引き起こされる症状です。

10代の若い女性が抜け毛になる原因は、そのほとんどが無理な食事制限によるダイエットにあるとされています。とくに、野菜や海藻類をあまり食べない人、ファミリーレストランやファーストフード店での外食が多く、肉食中心の人にかかりやすい傾向にあります。

朝食を抜いたり、スイーツやスナック菓子、加工食品などを好んで食べると、髪に必要なアミノ酸やタンパク質が減少して、健康な頭皮環境が失われるとともに、毛髪の成長を妨げられてしまいます。

ダイエットを行う上で、ビタミンやミネラル、アミノ酸、タンパク質などの栄養素をバランス良く摂取して、生活習慣にも気をつけましょう。朝は早く起きるように心がけて、夜更かしをしたり、睡眠不足にならないように注意しましょう。

ふだんから髪と頭皮を清潔に保ち、パーマやカラーリングはなるべく控えたほうがいいでしょう。刺激の強いシャンプーやスタイリング剤などの使用を控え、刺激の少ないもの、無添加のシャンプーを使うように心がけましょう。

シャンプーをするときに、頭皮に爪をたてると、頭皮が傷ついてしまい、雑菌が侵入しやすくなり、頭皮ダメージの原因となります。お肌のスキンケアを丁寧に行うのと同じように、髪のお手入れは髪だけでなく、頭皮環境を良くすることが、抜け毛対策になります。

とくに、10代の女性はいろんなヘアスタイルを楽しみたい世代なので、髪にカールをしたり、ドライヤーでセットしたり、ヘアアイロンやドライヤーを使う頻度が多く、使い方を一歩間違えると、抜け毛や薄毛、枝毛の原因になります。 髪と頭皮を優しくいたわり、髪と頭皮を休めることも必要で、休養を与えることで、リフレッシュされて、頭皮の新陳代謝が活性化されて、健康な髪が生えやすくなります。

女性向け育毛剤!最新人気ランキングTOP5!!

  商品名 料金 内容量 送料 詳細
発毛・育毛ミストM-1 9,800円 200ml 無料 詳細

>>>公式申し込みページへ進む

新育毛剤
『アンジュリン』
5,200円 120ml 送料無料 詳細
バナー原稿 468×60_a (101201)imp
>>>公式申し込みページへ進む

リリィジュ 4,935円 75ml 送料無料 詳細
バナー原稿 468×60 (110620)imp
>>>公式申し込みページへ進む


▲このページの上部へ

© 2011-2015 抜け毛女性向け育毛剤ランキング